ESTILOS DE NADADO

ESTILO BRAZA  (CONOCIDO COMO PECHO) Se efectúa con el cuerpo boca abajo y las piernas y brazos siempre se mueven bajo el agua. Se respira sacando la cara de frente.

ESTILO CROL (CONOCIDO COMO LIBRE)   Es una modalidad que permite al nadador escoger su propio tipo de brazada.

   

ESTILO ESPALDA (CONOCIDO COMO DORSO)  se efectúa boca arriba, la salida es diferente a las otras modalidades, pues los nadadores se alinean en el agua dando la cara al punto de salida.

ESTILO MARIPOSA:   En esta modalidad los brazos y piernas deben moverse en perfecta simetría y el cuerpo debe mantenerse nivelado horizontalmente. La patada se realiza con un movimiento vertical de arriba a abajo.

EL ESTILO QUE A MI MAS ME GUSTA Y EL CUAL PRACTICO CUANDO TENGO LA OPORTUNIDAD DE IR A PISCINA ES EL ESTILO ESPALDA ME PARECE MUY REGANTE Y ME AYUDA A DESTENSIONAR TODO EL CUERPO Y A RELAJARME